Studii recente au aratat ca persoanele de varsta medie care lucreaza constant peste program prezinta un risc crescut de afectare cognitiva moderata la varste mai inaintate.
Cu alte cuvinte, cei care au lucrat in medie peste 55 de ore saptamanal (> 11 ore/zi) au prezentat un declin al functiilor cognitive semnificativ mai mare decat al celor ce au lucrat 35-40 de ore pe saptamana (7-8 ore/zi).
Munca peste program este un fapt frecvent intalnit, in special in Europa si Asia. Diferite tari europene au raportat o rata de 12-17% angajati cu ore peste program. Si aici este vorba strict de rapoartele oficiale, fara a include munca ""la negru".
Aceasta suprasolicitare este incriminata pentru aparitia tulburarilor cardiovasculare, a diabetului, a sindromului de oboseala cronica si a depresiei. Si, mai nou, pentru afectarea cognitiva moderata (MCI - moderate cognitive impairment), considerata drept un "preambul" al dementei Alzheimer.
Concluzia?...
Un bun management al timpului de lucru ne poate ajuta nu numai astazi sau maine, ci si pe termen lung.
Articolul in extenso il puteti gasi pe Medscape, la adresa http://www.medscape.com/viewarticle/587037?src=mp&spon=12&uac=126576FV (dupa autentificare).
Cu alte cuvinte, cei care au lucrat in medie peste 55 de ore saptamanal (> 11 ore/zi) au prezentat un declin al functiilor cognitive semnificativ mai mare decat al celor ce au lucrat 35-40 de ore pe saptamana (7-8 ore/zi).
Munca peste program este un fapt frecvent intalnit, in special in Europa si Asia. Diferite tari europene au raportat o rata de 12-17% angajati cu ore peste program. Si aici este vorba strict de rapoartele oficiale, fara a include munca ""la negru".
Aceasta suprasolicitare este incriminata pentru aparitia tulburarilor cardiovasculare, a diabetului, a sindromului de oboseala cronica si a depresiei. Si, mai nou, pentru afectarea cognitiva moderata (MCI - moderate cognitive impairment), considerata drept un "preambul" al dementei Alzheimer.
Concluzia?...
Un bun management al timpului de lucru ne poate ajuta nu numai astazi sau maine, ci si pe termen lung.
Articolul in extenso il puteti gasi pe Medscape, la adresa http://www.medscape.com/viewarticle/587037?src=mp&spon=12&uac=126576FV (dupa autentificare).
